Los 3 dies es la 1ª competición de MTB en la que hay sectores selectivos (SS) cronometrados y sectores de enlace (SE) con un total de 200km. Cada etapa se tiene que hacer dentro de unos límites de tiempo porque sino penalizas. Se ha disputado los días 9, 10 y 11 de octubre en Sant Feliu de Codines, y que voy a decir yo!!!! si sus parajes son un privilegio.
ETAPA 1: CALDES – CASTELLAR 65KM.
Salgo con Sandra y Nuria, la 1ª se va y nosotras vamos tirando y así calentamos, hoy no tengo excusa, corro en casa. Bajamos de Solanas en dirección Les Elies.
SS 1: Les Elies- Camping el pascualet.
No me esperaba una crono en este punto tan técnico, vas cruzando todo el rato la riera y es para ir a hacer bike-trial, no arriesgo porque te puedes hacer daño con tanta piedra pero consigo soltar a Nuria.
SE: Subir a la Torre Nova y luego hacia la carretera del Farell bajar por la trialera hasta la zona deportiva les “Cremades” de Caldes.
SS 2: Parc de Can Rius (Caldes)- Tres Pins.
Empiezo a subir a buen ritmo por la Torre Roja y a lo lejos veo a Sandra, una vez arriba un poco de bajada y subir por la durísima subida de “Les 3 Marias” pensaba que la crono acababa allí pero seguimos para Guanta hacia la trialera de piedras de La Font Falsa subiendo hasta los Tres Pins… muy patosa!
SE: Subir a la ermita del Puig de la Creu y bajar a Castellar.
SS 3: Castellar – Can Cadafalch “NO PUEDO”
Ahora si que ha subido el pan, hace años que no subo por aquí, cuando corría en Massi iba aquí para hacer entrenamientos anaeróbico, me acuerdo perfectamente de sus durísimas rampas, subo bastante bien sudando la gota gorda, me encuentro a Josep Mª que ha roto la cadena.
SE: Desde Can Cadafalch hacia Sant Sebastià de Montmajor subir hasta El Farell por una trialera y luego por carretera hasta arriba, bajada- trialera muy guapa dirección riera de Caldes y subida bastante durilla hasta Sant Feliu, todo con la compañía inmejorable de Ada.
Quedo segunda con 7 min de diferencia con la 3ª lo que es un buen margen y por delante a Sandra que ya es de otro nivel.
ETAPA 2: 85KM CASTELLTERÇOL-COLLSUSPINA- SANT QUIRZE.
SS 1: Patriarca.
Buena crono suelto a las féminas que salen conmigo y pillo a gente de delante.
SE: durísimo “central pepinera” por Gallifa, “Mordor” (el nombre es por el terreno lunático y los árboles quemados) y hacia Castellterçol. Me pasa el grupo de los cracks, Sandra y Núria, pero yo los enlaces me los tomo con calma.
SS 2: Castellterçol – La Fàbrega
Empieza a rodar rápido y con muchas ganas de bajar, hago la trialera esquivando “els boletaires” y ya esta!!! Me pensaba que era crono de 10km!!
SE. Aquí empieza la gran odisea yendo para Collsuspina, empieza a llover, pasamos charcos inmensos, riachuelos, que cuadriplican su cabal, hasta que me monto en la bici y doy pedales y es como si se me hubiera salido la cadena, me pregunto que carai le pasa y un compañero me dice que es el núcleo, tengo la sensación que la carrera se ha acabado pero conseguimos que coja algún trinquete e sigo tirando hasta Collsuspina a ritmo bastante lento y viendo a Ada en la distancia. Me pilla Josep Mª y Xavi, paramos en el avituallamiento a comer algo. Y luego bajando dirección Castellcir cojo frío, llueve y me caigo en el barro, tremendo!!
SS 3: Castell de la Popa
Intento seguir unos metros a Josep Mº, pero entre el núcleo que no y tengo que ir parando tirar para atrás los pedales, el cambio con el barro no sube piñones… Xavi también tiene problemas con la cadena, pero el puñetero núcleo no me deja avanzar, y me quedo sola y sin referencias, con pena y miseria consigo finalizar.
SE: Tengo frio, mala leche, como algo y menos mal que atrapo a Joan F. en un avituallamiento. Espero que recorten la etapa porque entre la lluvia y lo mal que voy.. estoy bien arreglada.
SS 4 : Sant Quirze Safaja – St. Feliu “La Randonée”
Nos equivocamos al salir…hoy no es mi día! Me he recuperado y empiezo a tirar, pero el núcleo empieza a tocar lo que no suena y no hay manera, cada vez me cuesta más que enchanche un trinquete, me veo en plena trialera para matarse de la Randonée , al final la organización no recorta el recorrido y en un día de lluvia nos chupamos los 85km, es horroroso, voy más a pie e intentando hacer rodar el núcleo que encima la bici.
No se quien bautizó esta trozo como “ Randonée” pero yo le pondría “Le purgatoire” es preciosa pero le guardo una relación amor-odio las pocas veces que he pasado iba tocada por frío o por falta de fuerzas.
SE: Por fin en el Cim de Les Aligues subo con lo poco que me queda a les Solanes sabiendo que he perdido las opciones a podio con todo lo que he penalizado (55min). Decía Josep Figueras que hoy acabar era mucho, me quedo con eso.
3ª ETAPA: GALLIFA –SANT LLORENÇ 55KM
Hoy salgo a acabar la etapa y a sacar la poca carbonilla que me queda en los SS porque por muy rallada que esté, hecha polvo, de momento no llueve, me gusta competir y las cronos se me dan bien.
SS 1: Patriarca- Sant Sebastià
Más larga que la de ayer con rampas muy duras las hago bien a pesar de las pocas fuerzas que me quedan y luego bajado que no sé como no me he caído en las piedras resbaladizas con Ada pisándome los talones.
SS 2: crono Sant Sebastià – Sant Llorenç
Salimos de la 1ª SS y nos metemos ya en la 2ª crono.
Hoy no nos dejan ni respirar, consigo irme en las subidas y luego bajada desde Pla de Forques hasta St. Llorenç.
SS 3: Sant Llorenç – El Salomó “central pepinera”
La 1º parte subo bien, al poco pasa Sandra y yo pensaba que faltaba poco pero que va esto un infierno de subida, estoy harta de subir, me pasa todo el mundo, subir y más subir hasta que llego al final.
SE: durísimo, ya no sé donde estoy si en “Mordor”, en la tierra media,o a tomar viento, en uno esos momentos que no tienes ni ganas ni fuerzas de pedalear.
SS4: Castell de Gallifa- Patriarca
Bajo bastante rápido pero lo pierdo todo subiendo lo poco que hay que subir.
SE: más subida que la hago como una tortuga con molestias en la parte externa de la rodilla derecha. Seguro que vuelvo a penalizar, que más da… soy finisher.
VALORACIÓN: Me ha gustado mucho este nuevo formato, puedes hacer las cronos a tope y luego relajarte un poco y disfrutar de la compañía y del paisaje, pero acordándote del tiempo porque sino penalizas, el tiempo ha sido una lástima y muchos corredores hemos destrozado las bicis, el recorrido ha sido duro con mucha subida. De unos 70 hemos acabado 30.
Hasta las 2-3 horas voy bien, las cronos se me dan bien pero es evidente que me falta hacer entrenamiento de larga distancia e ir con la bici en condiciones óptimas para no tener problemas mecánicos.
Después de este último mes difícil por trabajo e estudios llegaba muy cansada y lo importante ha sido poder acabar, ahora toca descansar y ya veremos el año que viene…
Mercè!!! Quina llàstima que et fallés la bici perquè anaves molt forta sobretot pujant! i gràcies per animar-me i aconsellar-me especialment a partir del SS3 del 3er dia que jo ja fallava més que una escopeta de fira!