Sportvicious: ¿Cómo te introduces en el triatlón?
Alistair Brownlee: Se trataba de otro deporte que estaba en oferta. Creo que mi tío Simon se interesó en él y nos hizo tomar conciencia. Además se trataba de otra de las actividades de verano (junto con correr y nadar) que solíamos hacer.
Foto: BT Commission
Sportvicious: ¿Cómo te lo haces para ser un triatleta inagotable?
Alistair Brownlee: Todo es cuestión de entrenamiento constante. Entreno entre 30-35 horas a la semana, la natación 5 veces por semana, bici de 6 o 7 veces a la semana y correr al menos 7 veces.Sportvicious: ¿Por qué no crees en el descanso?
Alistair Brownlee: Es más difícil adaptarse a un volumen alto en 6 días que en 7. Hago períodos de entrenamiento más cómodos y esto permite que mi cuerpo se recupere.
Sportvicious: ¿Cómo es un día tuyo desde que te levantas hasta que te vas a dormir?
Alistair Brownlee: Trato de hacer las tres disciplinas cada día y también hay un poco de trabajo de fuerza + ejercicios y fisioterapia, así que cada día es distinto. Por ejemplo: martes, nadar desde las 7 hasta 8.15-8.30, correr durante una hora, entre 60 y 90 minutos de bici y luego sesión de calidad para acabar el día.
Sportvicious: Siempre dices que el triatlón es para gente chiflada. ¿Por qué?
Alistair Brownlee: No estoy seguro de que haya dicho esto, me encanta. Tengo que pasar mucho tiempo fuera de casa entrenando y ganarme la vida con algo que mucha gente hace como un hobby.
Foto: ITU
Sportvicious: ¿Entrenas con tu hermano Jonathan?
Alistair Brownlee: Casi todas las sesiones las realizamos juntos. Es una gran persona para entrenar y él es el encargado de ¡que me levanté cada mañana para nadar!
Sportvicious: ¿Puedes decirnos una virtud deportiva de tu hermano?
Alistair Brownlee: Él es un acto de clase. Ha tenido una gran temporada 2011 y es muy merecida su 2º posición en el ranking mundial. Me gusta competir con él, nuestro estilo de carrera funciona para los dos.
Sportvicious: ¿Es verdad que te molesta su impuntualidad?
Alistair Brownlee: Podría molestarme parte del tiempo, pero no, no me molesta.
Sportvicious: Cuando participáis los dos hermanos en una carrera, ¿tu madre a quién suele animar más? No se vale contestar que a los dos por igual.
Alistair Brownlee: En realidad, ella no grita a uno en particular, ¡está demasiado nerviosa!
Foto: Delly Carr/ITU
Sportvicious: ¿Qué persona te introdujo en el mundo del triatlón?
Alistair Brownlee: Creemos que fue mi tío Simon pero no estoy del todo seguro.
Sportvicious: ¿Qué sientes al saber que el triatlón mundial es tuyo?
Alistair Brownlee: El triatlón es un deporte tan impredecible y por lo tanto puede salir mal. He tenido buenos años y este invierno estoy trabajando duro para darme la mejor oportunidad posible este próximo verano.
Sportvicious: ¿Cómo has planeado tus entrenamientos para afrontar los Juegos Olímpicos de Londres 2012?
Alistair Brownlee: Lo más probable es que no pueda ir a Sidney ni a la carrera de San Diego ni a Madrid. Habrá algún Gran Premio de Francia en Sartrouville, pero no me gusta planear las cosas con tanta antelación.
Foto: Helen Turton
Sportvicious: ¿Te gustaría que el triatlón volviera a sus orígenes con el no drafting?
Alistair Brownlee: Me gustaría practicar todos los tipos de triatlón. Creo que sería bueno que en la Serie Mundial hubiera diferentes tipos de carreras.
Sportvicious: Si se volviera a los orígenes, ¿te seguirías viendo como campeón?
Alistair Brownlee: Espero que sí.
Sportvicious: ¿Quién es tu triatleta español preferido?
Alistair Brownlee: Javier Gómez, es un gran atleta y buena persona.
Foto: Romilly.com
Sportvicious: ¿Qué opinas sobre la sanción que le pusieron al inglés Harry Wiltshire por entorpecer a Gómez Noya en los segmentos de natación y bici?
Alistair Brownlee: En realidad no tengo una opinión al respecto. Fue declarado culpable y ha sido castigado por la ITU.
Sportvicious: Si tuvieras la posibilidad de cambiar el orden de las disciplinas, ¿cómo preferirías que fuera? ¿Por qué?
Alistair Brownlee: Me gusta tal como es, pero si tuviera que cambiar preferiría: correr, bici y por último nadar ya que sería muy duro.
Sportvicious: ¿Crees que el neopreno equilibra las fuerzas para los que no son tan buenos nadadores?
Alistair Brownlee: Si, el neopreno da a los nadadores más débiles una mejor oportunidad de estar con el grupo de nadadores delanteros.
Foto: Dave Tyrrell
Sportvicious: ¿Prefieres nadar sin neopreno aunque el agua esté fría?
Alistair Brownlee: Todo depende de la temperatura del aire y del viento que halla. Puedo nadar con agua fría, pero es como cuando te quedas helado en la bici que no es tan divertido.
Sportvicious: ¿Qué te gusta utilizar: cubierta o tubular? ¿Por qué?
Alistair Brownlee: Yo prefiero tubular, eso significa que tendré por lo menos una oportunidad de rodar en llano hasta la próxima parada en boxes, esto me pasó en los europeos del año pasado.
Sportvicious: Eres el candidato perfecto para correr con five fingers. ¿Qué opinas de este estilo?
Alistair Brownlee: No sé mucho de las five fingers. Tengo muy buena relación con Adidas y se han portado muy bien conmigo.
ENGLISH VERSION
Sportvicious: How did you get in to triathlon?
Alistair Brownlee: It was just another sport that was on offer. I think my Uncle Simon got interested in it and made us aware, and after that it was just another summer activity (along with running and swimming) that we did.
Sportvicious: How do you do to be a triathlete inexhaustible?
Alistair Brownlee: It’s all about training consistently. I train between 30-35 hours a week, swimming 5 times per week, riding 6 or 7 times a week and running at least 7 times.
Sportvicious: Why not believe in the rest?
Alistair Brownlee: It is harder to fit a high volume into 6 days than it is into 7. I do have easy periods of training to allow my body to recover.
Sportvicious: What is a day of you from raises until you go to bed?
Alistair Brownlee: I try to do all three disciplines each day and there is also some strength+conditioning work, drills and physio, so no day is the same. To take Tuesday as an example, swim from 7 till 8.15/30. Run for an hour. 60/90 minutes ride and then quality track session in the evening.
Sportvicious: You always say that the triathlon is for crazy people, why?
Alistair Brownlee: I’m not sure I said that, I love it. I get to spend a lot of time outside training and earn a living from something that lots of people do as a hobby.
Sportvicious: How often do you train with your brother Jonathan?
Alistair Brownlee: Almost all sessions. He’s a great person to train with and really good for getting me up in the morning for swimming!
Sportvicious: Can you tell us a virtue in sporting your brother?
Alistair Brownlee: He’s a class act. He had a great 2011 and fully deserved his World Number 2 ranking. I like racing with him, our style of racing works for us both.
Sportvicious: Is it true that your tardiness bothers you?
Alistair Brownlee: It might bother Jonny some of the time, but, no, it doesn’t bother me.
Sportvicious: When the two brothers taking part in a race. Your mother who usually encourage more? Do not answer that uses both equally
Alistair Brownlee: Actually, she doesn’t shout for either of us, she’s too nervous!
Sportvicious: What person introduced you to the world of triathlon?
Alistair Brownlee: We think it was my Uncle Simon, but not entirely sure.
Sportvicious: How does it feel to know what the triathlon world is yours?
Alistair Brownlee: Triathlon is such an unpredictable sport and so much can go wrong. I’ve had some good years and am working hard again this winter to give myself the best possible chance this summer.
Sportvicious: How have you planned your workouts to meet the 2012 London Olympics?
Alistair Brownlee: It’s likely that I’ll give Sydney a miss and race San Diego and Madrid. There will some French Grand Prix’s for Sartrouville, but I’m not one for planning things too far in advance.
Sportvicious: Do you like that triathlon will return to its roots with not drafting?
Alistair Brownlee: I would like to attempt all types of triathlon. I think it would be good if the World Series had different types of racing in it.
Sportvicious: If I return to the origins still see you as champion?
Alistair Brownlee: I hope so.
Sportvicious: Who is your favorite Spanish triathlete?
Alistair Brownlee: Javier Gómez, he’s a great athlete and a nice guy.
Sportvicious: What do you think of the penalty which they put into English by Harry Wiltshire Gomez Noya interfere in the segments of the swim and bike?
Alistair Brownlee: I haven’t really got an opinion on it. He was found guilty and has been punished by the ITU for it.
Sportvicious: If you had the ability to change the order of the disciplines. How would you prefer to be? Why?
Alistair Brownlee: I like the way it is but if had to be changed I would go run bike swim because it would be very hard.
Sportvicious: Do you think the neoprene balances the forces for which there are such good swimmers?
Alistair Brownlee: Yes, it gives the weaker swimmers a better chance of staying with the lead swim group.
Sportvicious: Would you rather swim without wetsuit if the water is cold?
Alistair Brownlee: It all depends on the air temperature and how much wind there is. I can cope with cold water but it is when you stay cold on the bike that it’s not so much fun.
Sportvicious: What do you like using cover or tubular? Why?
Alistair Brownlee: I prefer tubs – it means you have a least got a chance to ride the flat to the next wheel stop, as happened to me at Europeans last year.
Sportvicious: You’re the perfect candidate to run with Five Fingers. What do you think of this style?
Alistair Brownlee: I don’t know too much about them. I have a really good relationship with Adidas and they have been very good to me.