El ejercicio físico prolongado de alta intensidad podría no ser saludable si no se hace en las condiciones adecuadas. De ello son conscientes los deportistas. Pero cada vez son más las personas que se inscriben en maratones y ultramaratones sin seguir una preparación física suficiente, una correcta alimentación y sin someterse a una revisión médica. En la última edición de la maratón de Barcelona del 2012 con 42,2 Km de recorrido participaron cerca de 20.000 personas, y al ultramaratón del Mont Blanc de 168 km hay 2.500 personas dispuestas a correr durante más de 24h seguidas y hacer 9600 metros positivos.
No ha habido todavía ningún tipo de valoración de cuál es el esfuerzo que debe soportar nuestro cuerpo. El objetivo principal del estudio SUMMIT es precisamente éste, determinar cuáles son los cambios después de un ejercicio de larga duración y gran intensidad y valorar si este tipo de prueba puede conllevar un mayor riesgo sobre la salud.
El reto
Este fin de semana tendremos en la Cerdanya 130 personas que por sorteo entre 1500 interesados, correrán 3 de las 4 pruebas que la Vuelta Cerdanya de Ultrafons tiene preparadas por los alrededores de Puigcerdà (www.ultrafons.com).
30 de los escogidos que entrenan más de 10 horas a la semana participarán en la carrera de 85km y 3900m positivos que comienza el sábado 8 a las 8 de la mañana en Martinet. De este grupo activo hemos cogido a 3 que participan en la de 215km y 10000m + que empieza el viernes a las 8 de la mañana a Puigcerdà, donde encontramos a Super Paco un hombre de 75 años dispuesto a repetir la experiencia del año pasado donde ya la corrió durante 48 seguidas sin parar.
46 de los escogidos que no entrenan o si lo hacen están en una media de 3 horas a la semana correrán el mismo sábado pero ya a las 10 de la mañana desde Osseja una distancia de 14,5 km y 500m +. En este grupo también participan 7 chicos y chicas con Síndrome de Down de la Fundación Aura donde destacamos Anna Vives que con su tipografía única ha dado la vuelta al mundo.
Y finalmente el domingo 9 de junio comenzarán la carrera de 35km y 1600m + con salida a las 8 de la mañana desde Alp, 50 escogidos que entrenan entre 3 y 10 horas a la semana y algunos de los élite más reconocidos a nivel mundial como Kilian Jornet, acompañado del Tòfol Castanyer, Nil Cardona, Marc Solà, Arnau Julià o Marco Carós entre otros.
Todos estarán geolocalizados con el sistema Tracmove y podremos controlar en todo momento por donde paran y cuando llegan a meta para llevarlos sin perder tiempo a hacer las pruebas médicas.
Las pruebas
Todos estos voluntarios antes y después de sus respectivas carreras se les harán unas pruebas médicas para evaluar su estado fisiológico, bioquímico, psicológico, nutricional, genético, cardíaco, de hidratación, inmunológico, hormonal,…
Estas pruebas irán desde un análisis de sangre, de orina, o de saliva hasta una antropometría, bioimpedancia, ECG, ecocardio,…
Conoceremos en una carrera de montaña de diferentes distancias, qué cambios de los evaluados son significativos y qué implicaciones conllevan a nivel de salud para cada uno de los grupos de estudio. Será bueno que con los resultados extraídos se puedan marcar unas pautas generales de entrenamiento y de control médico adaptadas a cada grupo en función de los objetivos deportivos y del estilo de vida de cada uno.
El estudio pretende evaluar si la gente poco preparada tiene más riesgo de salud a la hora de hacer ejercicio físico que la gente preparada aunque sean actividades de ultraresistència.
Grupo de trabajo principal
* Dr. Enric Subirats, investigador principal. Jefe de servicio de medicina interna del Hospital Transfronterer de Puigcerdà-Centro Hospitalario de la Cerdanya. Profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Girona.
* Dr. Ramón Brugada, Decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Girona y director del Centro de Genética Cardiovascular del Instituto de Investigación Biomédica Girona (IdIBGi).
* Dr. Daniel Brotons médico adjunto del Área de Medicina del Deporte del Consejo Catalán del Deporte y de la Unidad de Ergometría y Medicina del Deporte de la Clínica Diagonal.
* Emma Roca, licenciada en bioquímica por la Universidad Autónoma de Barcelona, doctoranda que hará su tesis actual en base a este estudio.
Los números
130 escogidos corriendo durante 2 días
10 médicos + 10 enfermeros + 25 estudiantes de INEFC + 10 estudiantes de medicina + 7 instituciones / universidades implicadas + 25 personas de organización
1800 muestras a recoger
350km recorridos
Resumiendo buscamos
El riesgo y el beneficio del ejercicio prolongado e intenso comparado con el ejercicio moderado y el sedentarismo.
Hasta ahora
En general con las analíticas realizadas a todos los elegidos a nivel basal hay un gran número de ellos que tienen una serie roja y plaquetaria justas que se encuentra a menudo en mujeres deportistas, algunos tienen las enzimas musculares elevadas, otros tienen el metabolismo del hierro bajo… pero sin ser muy destacable en general.
La suerte
Y ya hemos salvado una vida con las pruebas basales hechas a Cardia, Girona. En uno de los escogidos del grupo más activo se le ha encontrado una CIA (comunicación inter auricular) con el ecocardio que se le ha hecho antes de la prueba de esfuerzo. Será operado en breve, su vida ya no correrá peligro y podrá volver a competir con triatlones y larga distancia como ya hacía regularmente. Un atleta de 30 años que acababa de hacer un Ironman y tenía en calendario varias maratones. Esta cardiopatía podía haber provocado una muerte súbita fulminante.
Más info en: www.projectesummit.com