El atleta madrileño José Manuel Martínez, conocido como Chema Martínez, se despidió del atletismo de élite en la Maratón de Nueva York de 2013. Es considerado uno de los grandes atletas de fondo españoles de la historia.
Tu última carrera como élite fue en la Maratón de Nueva York. ¿Cuándo un atleta profesional decide poner final a su vida deportiva?
Siempre me he dicho que cuando estuviera cansado de estar cansado. Los años pasan y hay que asumir la situación real. Desgraciadamente para mí, ya no peleo con los mejores del mundo; la élite me ha abandonado a mí.
A partir de ahora, ¿vas a continuar disfrutando del atletismo de otra forma?
Nunca dejaré de correr, es mi vida. Ahora lo haré con otro objetivo. Ya no peleo por ser el mejor, ahora corro para sentirme bien.
¿Asfalto o montaña?
Se te olvida el tartán… Cualquier terreno, cualquier superficie. ¡Quiero probarlo todo!
¿Por qué son invencibles los keniatas?
¡Eso me gustaría saber a mí! Aunque en mis mejores años conseguí batir a unos cuantos…
¿Qué atletas españoles lograrán grandes marcas?
Nos tocan unos años de transición. El atletismo español no pasa por sus mejores momentos, así que de momento no se pueden pronosticar marcas. Ahora los atletas deben centrarse en entrenar para ser capaces de pelear por marcas y medallas en un futuro.
¿Cuáles son tus futuros proyectos? ¿Están relacionados con el atletismo?
Por un lado, creo que los 4 Desiertos ya es un reto lo suficientemente importante para este año. Además, participaré en la primera edición de la Wings for life, una carrera distinta que se celebrará en 35 países el mismo día y a la misma hora. Su objetivo es recaudar dinero para la investigación de lesiones medulares.
Además, este año estoy ejerciendo de director deportivo en la Rock and Roll Madrid Maratón. Me gustaría ayudar a que Madrid se convirtiera en una de las grandes en el mundo.
¿Con qué recuerdo te quedas?
Afortunadamente he tenido la suerte de vivir momentos especiales. Por decirte uno, el día 31 de diciembre corrí mi última San Silvestre Vallecana Internacional y al llegar a meta, a pesar de no haber ganado ni ser 2º ni 3º ―llegué en 10ª posición―, todo el mundo gritaba mi nombre. Para mí fue un momento único e inolvidable. Volví a llorar después de una carrera. Esas muestras de cariño de la gente son el mejor premio que uno pueda recibir.
¿Y un momento para olvidar?
¡Se me ha olvidado!
¿Ha sido la distancia maratón la que más te ha enamorado?
Debo reconocer que mi prueba ha sido el 10.000, en la que mejor me he sentido y en la que mejores resultados he obtenido. Pero si te digo la verdad, mi amor platónico siempre ha sido la maratón. Bueno, lo sigue siendo…
¿Cuánto tiempo le dedicabas al día al atletismo?
24 horas al día, 7 días a la semana, todos los días del mes… todos los días del año.
¿Cuántos días a la semana entrenabas? ¿Cuántos kilómetros?
¡Todos! En los últimos 10 años la media de kilómetros anuales está en 8.500.
A medida que ibas avanzando tu carrera deportiva, ¿cómo cambiabas tus entrenamientos?
Siempre he tratado de entrenar al máximo que mi cuerpo podía soportar. Empecé haciendo 100 km semanales cuando era joven y pasé a los 240 km que hacía en mis últimas maratones.
¿Crees que es importante acudir al masajista? ¿Con qué frecuencia?
¡Importantísimo! Yo voy todos los días, forma parte de mi entrenamiento.
Hemos oído y leído infinidad de veces que el descanso es el mejor entrenamiento. ¿Lo ponías en práctica?
Debo confesar que no, pero sí que creo en su importancia. Yo peleaba con los mejores de Europa y del mundo, eso supone entrenar al límite del aguante.
¿Tenías especial cuidado con tu alimentación?
Tenía, tengo y tendré.
¿Cuál ha sido el mejor consejo que te han dado en tu carrera profesional?
El campeón es aquel que se hace en los malos momentos.
Cuéntanos un poco tu faceta como entrenador personal.
De momento no ejerzo como tal, solo ayudo a amigos que me piden consejo.
Ahora podrás dedicarles más tiempo a tus 3 hijos. ¿Qué valores les quieres transmitir en cuanto al deporte?
El deporte ha sido y es la forma de vida de sus padres. Queremos que nuestros hijos vivan y disfruten con el deporte. Para nosotros es una parte importante en su educación. Queremos que jueguen, que se diviertan y que el deporte forme parte de sus rutinas.
¿Te haría gracia que salieran corredores?
O jugadores de hockey como la madre… Correr, nadar, montar en bici…, cualquier excusa es buena para salir a hacer deporte. Nos gusta que hagan deporte y nos da igual el que practiquen.
¿Cuál ha sido la persona que más te ayudado en tu carrera deportiva?
Sin lugar a duda, mi mujer Nuria.
¿Te cuidabas mucho?
Y lo sigo haciendo.
¿Cuál era el aspecto que tratabas con más atención?
Todos, era profesional al 100%: alimentación, hidratación, descanso, recuperación, fisio…
¿A quién te gustaría darle las gracias?
A toda la gente que con su cariño ha hecho que siguiera viviendo y disfrutando de mi pasión durante todos estos años.
¿Qué le falta y qué tendría que mejorar el atletismo español?
Mejorar, ¡todo! Le falta un cambio en la dirección que ya está demasiado obsoleta.
¿Qué significa para ti el deporte?
Forma de vida.
Chema Martínez:
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