Con la llegada del buen tiempo llega también la temporada de deporte outdoor y para pedalear fuerte sobre la bici, salir a correr, ir a nadar y preparase para las próximas citas deportivas, es necesaria una adecuada hidratación del organismo.
Recuperation Sport, bebida nutricional energética con electrolitos, ayuda a recuperar las sales minerales, glucosa y fructosa que necesita el cuerpo y que se eliminan durante la práctica deportiva.
Hidratarse en verano
Antes, durante y después de realizar un entrenamiento o una competición a un alto nivel es necesario informarse de cómo una buena hidratación en cada uno de estos estadios puede mejorar el rendimiento del ejercicio. Es sabido y demostrado científica y empíricamente que realizar ejercicio físico con regularidad reporta beneficios físicos y mentales. Así, la práctica del deporte reduce, entre otras cosas, el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayuda a evitar subidas de tensión, el exceso de colesterol y permite mantenerse en forma y prever así otras complicaciones derivadas del sobrepeso.
El sodio, parte importante de la composición de RS
Recuperation Sport es una bebida nutricional energética con electrolitos y pensada para aquellas personas que tienen un intenso desgaste muscular, sobre todo los deportistas. Los elementos de su composición, que contiene proteínas, hidratos de carbono, sodio, potasio, calcio y magnesio, ayudan a fortalecer la salud, reforzar el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida en general.
El sodio es uno de los elementos importantes en la composición de RS. Es un elemento químico (de símbolo Na) que se encuentra en sales minerales y que ayuda a mejorar el funcionamiento y rendimiento de los músculos y nervios. Además regula los líquidos del cuerpo y contribuye en la digestión. La falta de sodio en el organismo puede ser causa de deshidratación, mareos y bajada de presión. El sodio se encuentra en alimentos como los cereales, el queso, carnes y pescados.
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