DESAYUNO ACTIVO FÒRUM DONA I ESPORT
El viernes día 28/11 a las 10h, Fòrum Dona i Esport, Fresc Co y 360 Runing BCN, te invitan a…
AUTO-MASAJE DESPUÉS DE UNA JORNADA DE CICLISMO
Las piernas están en tensión, has pasado varias horas encima de la bicicleta, puedes ayudar a tus músculos con un…
EL MOVIMIENTO GENERA MOVIMIENTO
Sabemos que la práctica regular de actividades deportivas es una recomendación cada día más extendida para relajarnos y descargar la…
TALLER DE PREVENCIÓN DE LESIONES “DONA I ESPORT”
Bienvenid@s al primer taller de prevención de lesiones Dona i Esport. El objetivo de este taller es ayudar a las…
¡STOP RESFRIADOS!
Estamos en pleno otoño, época en que el frío viene de un día para otro, es muy fácil resfriarse y…
EL PAN ES INDISPENSABLE EN UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y VARIADA
El pan es un producto «indispensable» en una alimentación equilibrada y variada, según ha asegurado la profesora titular del departamento…
ALIMENTACIÓN EN LA MUJER DEPORTISTA
¿Qué es lo que nos impulsa a las mujeres a hacer deporte? Existen cientos de motivaciones para hacer ejercicio físico,…
MAMÁ, PAPÁ ¿A QUE JUGAMOS HOY?
Mis hijos esperan el fin de semana para poder compartir con papá y mamá una de las actividades que más…
LA SALUD DE LOS PIES
Un paso detrás de otro, otra zancada más, pisando la tierra para volver a despegarse. Consumen kilómetros, acostumbrados a avanzar,…
LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS PROVOCAN INSOMNIO Y NERVIOSISMO
Las bebidas energéticas provocan insomnio y nerviosismo horas después de una competición deportiva, según ha mostrado una investigación realizada por…
CHEMA ARGUEDAS LANZA SU LIBRO RUNutrition
Chema Arguedas lanza su libro RUNutrition, guía de nutrición para los Runners. Recordemos que Chema Arguedas es entrenador, preparador físico…
NUEVO EPAPLUS ARTICULACIONES CON SABOR A LIMÓN
Epaplus presenta la última novedad de la gama de complementos alimenticios: Epaplus Colágeno + Hialurónico + Magnesio de sabor limón.…
SPORT AND COOK, PROGRAMA DE COCINA NATURAL DIRIGIDO A LOS DEPORTISTAS
Nace un programa de cocina natural llamado Sport And Cook que se verá través de YouTube y que tiene por…
¿CÓMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?
Esta suele ser una pregunta que muchas personas se hacen a lo largo de la vida, donde pueden existir diferentes…
INTERÉS DE LOS HIPOPRESIVOS EN EL PRE Y EN EL POSTPARTO
Los Hipopresivos surgieron en 1980 como terapia postparto. El objetivo era buscar una técnica que recuperase la faja abdominal y…